Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 91,64g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 220,00g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Tekmar Protein Bar with Caramel Flavour, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja, Яндекс Лавка Бурек со Шпинатом и Сыром, Избенка Сливки 10% Порционные. Mittagessen: Макдоналдс Латте (0,3 L), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, My Box Васаби, Sen Soy Имбирь Маринованный, Пицца Суши Вок Соевый Соус, Суши Маркет Филадельфия , АЗИЯ Кафе Ролл Калифорния. Abendessen: Sportness Protein Riegel Mit Brownie-Chocolate-Crisp-Geschmack, Z Bregov Skyp Apple, Ашан Кешью Жареный Эконом, Friends And Plants Vege Pita. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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