Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 126,23g.
Frühstück: Claybom Margarina com Sal, Azul Pãozinho na Chapa, Café, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Mittagessen: Banana Prata, Banana Prata, Hellmann's Maionese, Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Cenoura, Qualitá Repolho Verde, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Chuchu, Ovo Cozido, Maçãs Gala. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Banana Prata, Vitamina de Abacate. mehr...
|
|
1990 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ana-peruíbe's Gewichtsverlauf
|