Монастырский геркулес, черника, сливочное масло, протеин ☕ Кстати, забыла про молоко, но не страшно😁 474k Сегодня еще, если успею, приготовлю вафельки, поскольку купила вчера класные формочки🥞 Если кто знает- покидайте вкусных или простых рецептов))
|
2134 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 166,40g | Kohlh: 271,91g.
Frühstück: Свой Урожай Черника Замороженная, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Финик, Банан, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Цветная Капуста. Abendessen: Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Банан, Магнит Авокадо, Творог 9%, Яйцо, Мешочек Толокно Овсяное. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jin-Soo's Gewichtsverlauf
|