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turun lagi 1,5 kg.
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tahu, Sasa Tepung Bakso Goreng, Sawi Dimasak, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Sasa Tepung Bakso Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pokka Green Tea Jasmine, Wiski, Kacang Tanah, Bakso Ikan. mehr...
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3897 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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handy888's Gewichtsverlauf
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