Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 96,03g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебнаш Хлеб Отрубной , Кофе с Молоком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Mittagessen: Щи с Мясом, Пестравка Сметана 20%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай Несладкий. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|