Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Mittagessen: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. Abendessen: Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1236 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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