Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 151,29g.
Frühstück: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вологодское Масло Сливочное, Приготовленная Летняя Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Вафли Творожные, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Это Лето Йогурт 2%, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|