Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 122,55g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Voi, Suodatinkahvi, Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Voi, Kahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Greenz Fetasalaatti, Munakas tai Munakokkeli, Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Abendessen: Risetti Pellavansiemenrouhe, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Alpro Soya Go On. Snacks/Sonstiges: Tee (Haudutettu), Kahvi, Kermakakku, Pirkka Gluteeniton Suklaacookie. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jaana79's Gewichtsverlauf
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