Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 70,80g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 271,49g.
Frühstück: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Праздник Сластены Овсяное Печенье. Mittagessen: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, ВкусВилл Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Полет Печенье Овсяное Классическое. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|