Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2754 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 227,37g | Kohlh: 313,23g.
Frühstück: Knusperone Schoko Wheaties, Myprotein Impact Whey Protein, Fettarme Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, Aldi Nord Hähnchen-Brustfilet-Teilstück. Abendessen: Hofburger Gouda, Spaghetti Trocken, Bauernglück Hähnchen-Brustfilet-Teilstück, Heinz Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Banane, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Sami Fitness's Gewichtsverlauf
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