Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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79 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Elemental Blondie Alto en Proteína, Tortilla de Huevo, Mash Mantequilla de Maní, Mama Inés Pan Aliñado. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Butifarra, Pepino (con Cáscara). Abendessen: Bucanero Alitas de Pollo Adobadas Sabor Bbq, Natri Leche de Almendras sin Azucar, Fit Graan Cereal Expandido a Base de Avena con Canela, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Natri Galletas con Miel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Guillecv91's Gewichtsverlauf
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