Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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77 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 165,28g | Kohlh: 209,74g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Garoto Baton Ao Leite, Patinho, Camil Arroz Integral Cozido. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca (sem Óleo), Dux Whey Protein Concentrado, Betânia Yobem, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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julia mendonca's Gewichtsverlauf
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