Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 16,02g | Eiw: 27,42g | Kohlh: 71,96g.
Frühstück: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Soplica Orzech Laskowy, Biały Bocian Likier Słony Karmel. Mittagessen: Hipp Spaghetti Bolognese . Abendessen: Fortuna Sok 100% Pomidorowo Warzywny, Chef Select Spaghetti Bolognese. mehr...
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812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Google Fit - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pidzama's Gewichtsverlauf
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