Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: Сливочный Край Сливочное Масло, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Mittagessen: Raw To Go Птичка, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, SPAR Пюре Гороховое. Abendessen: Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Пятерочка Помело, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anivanitriff's Gewichtsverlauf
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