Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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83 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чеснок, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Верес Аджика Острая, Борщ Вегетарианский, Агросельпром Семена Льна. Abendessen: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Фрукты Грейпфрут, Яблоко Зеленое. mehr...
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387 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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