Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 74,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Chouquette, Andros Jus d'orange, Lait avec 1% de Matières Grasses, Lipton Thé Citron, Cracotte Cracotte au Froment. Mittagessen: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Lidl Chocolat Blanc, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Casino Cœur Artichaut. Abendessen: Marque Repère Jambon Supérieur , Danone Fjord, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Snacks/Sonstiges: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Lindt Création Irish Coffee. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jestelle71's Gewichtsverlauf
|