Кажется дело потихоньку пошло. Конечно надежды на ровные 90 к новому году нет, но может хоть до 92 дотяну 😄 Все предпраздничные и праздничные дни я работаю, так что двигаться буду точно, по идее много не прилипнет за эти дни. Предвкушаю майонезные отёки 😆
|
93,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 105,51g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|