Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Данон Актимель Гранат. Mittagessen: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Sveza Фета, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Рогачев Сгущенка, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|