Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Капустный Салат, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Курица Вареная, Грабли Рис с Овощами. Abendessen: Котлета Говяжья, Играмолоко Сметана, Волков Хлеб Ржаной Заварной. Snacks/Sonstiges: Grow Food Чили Кон Карне со Сливочным Соусом, Гречка Отварная, Мандарины, Красное Яблоко, O'Zera Шоколадные Конфеты с Вишней. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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merol [161]'s Gewichtsverlauf
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