Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
80,0 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Кудесница Мука Рисовая, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Snickers Лесной Орех, Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Апельсин, Золотые Луга Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|