Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: FitnesShock Sugarbar Coconut, Просто Молоко Молоко 2,5%, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Кудесница Мука Рисовая, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Лук, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Клубника, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Золотые Луга Творог 5%, Перекресток Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|