Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 183,48g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Кудесница Мука Рисовая, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Mittagessen: Перекресток Мандарины, Винегрет Ткач, Фунчоза с Курицей и Зеленой Фасолью Ткач, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле. Abendessen: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|