Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: 아몬드, 사과, 토망고 스테비아 방울토마토 , 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살 리얼갈릭. Mittagessen: 토망고 스테비아 방울토마토 , 코카콜라 닥터페퍼, 브로콜리, 상추, 대파, 양파, 대패삼겹살, 파프리카, 마늘. Abendessen: 양파, 토망고 스테비아 방울토마토 , 미트리 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 닭가슴살 샐러드. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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