Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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73 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 17,56g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga, Ligeresa Mayonesa. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lady_No's Gewichtsverlauf
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