Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 149,47g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Chleb Biały, Pieczony Schab Wieprzowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Mittagessen: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Corn Flakes. Abendessen: Pierś z Kurczaka Gotowana, Bulion z Kury/Kurczaka, Makaron. Snacks/Sonstiges: Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb Biały. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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