Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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93 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 132,03g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Зеленый Лук, Кофе (Растворимый), Овсянка Запаренная, Solgar Омега 3, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Поджаренный Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тефтели с Рисом, Солянка Сборная Мясная, Макароны с Маслом, Зеленый Лук, Сыр Тильзитер, Хамон, Carlsberg Пиво Безалкогольное . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Wrestler Ä's Gewichtsverlauf
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