Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
113,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Suomi, Филе Индейки, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Макфа Макароны Цветочки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Шампиньоны, Троекурово Куринная Грудка, Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Картошка. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexi-s's Gewichtsverlauf
|