Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Spremuta d'arancia, Galbani Certosa Crescenza, Coop Pane 8 Cereali. Mittagessen: Ketchup, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Zucca Cotta, Chef Panna da Cucina, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Pane Comune. Abendessen: Coop Pane 8 Cereali, Scalogni, Carote Cotte, Ortolandia Cavolo Cappuccio Julienne, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Nursia Sottocosce di Pollo. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Clementine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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