Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 88,89g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Макароны с Маслом. Abendessen: Kvalita Сухари, Праздник Вкуса Солянка. Snacks/Sonstiges: Prime Star Творожное Печенье. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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