Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: 호두과자, 풀무원 짬뽕순두부찌개. Mittagessen: 바게트, 바나나 푸딩, 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Abendessen: 삼양식품 로제불닭납작당면, 냉동 블루베리, 서주 제주우유 모나카, 칼로바이 라이프 프로틴 딸기맛, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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