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Es ist doch immer Low carb was letztlich hilft. In der Vorweihnachtszeit jedoch ein bisschen hart. Aber beim Joggen hatten letztendlich die Knie begonnen zu Schmerzen also musste ich mich jetzt am Riemen reißen. Das motiviert ungemein.
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314 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 15,06g | Kohlh: 27,62g.
Frühstück: Xucker Xylit, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Kaffee mit Milch. mehr...
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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