Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Чай, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Abendessen: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Katarinapivovarova's Gewichtsverlauf
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