Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 91,88g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 368,69g.
Frühstück: Rancheiro Rosquinha de Coco, Mangas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Alface Americana, Batata Doce, Quiabo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Milho Verde Cozido. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Vitamina de Banana, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Rancheiro Rosquinha de Coco, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Pizza de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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@mariannenunes's Gewichtsverlauf
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