Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 89,71g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Vemondo Napój Owsiany Niesłodzony, Mlekovita Ser Favita w Plastrach Szpinak i Czosnek, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica, Lidl Chleb Żytni na Maślance , Lidl Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Dobra Kaloria Kawa & Orzech, Pilos Maślanka . Abendessen: Marinero Halibut Filet bez Skóry, Roleski Sos Jogurtowy, Intermarche Sałatka Brokułowa. Snacks/Sonstiges: Lunter Smalczyk Roślinny z Tofu z Cebulką, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Czerwona Papryka. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magda_duzeH's Gewichtsverlauf
|