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Pessoal, estou na academia neste momento. Fazendo elíptico. Juro, os comentários de vcs me ajudaram muito para estar aqui. Tirei forças da alma pra estar aqui... coloquei roupas da academia e td apertado. As costas estão tão grandes que mesmo a camiseta mais larga não disfarçou (gg).
Vamos que vamos.
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1937 kcal
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Fett: 100,16g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Borrussia Salsichão, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Médio, Cozido). Abendessen: Camil Lentilha Pronta, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Melancia. Snacks/Sonstiges: Ovo (Inteiro), Óleo de Girassol, Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Melancia. mehr...
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3474 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, elíptico - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
E fico feliz em ver que vc se levantou e foi a luta,jamais desanime ou deixe que te derrubem,vc é forte e guerreira...só vai garota 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌷🌷🍃🍃
14 Dez 22 vom Mitglied: Silvane Alessandra
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Lindaaaa! Que orgulho!!! Força 💪💪💪
15 Dez 22 vom Mitglied: lalais02
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Fabi_10's Gewichtsverlauf
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