Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 48,18g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Зерница Печенье Традиционное с Глазурью , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Mittagessen: Чай с Лимоном, Зерница Печенье Традиционное с Глазурью, Вареное Яйцо, Чайхона Суп Куриный с Лапшой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: NL International Коктейль Пина Колада. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-dark's Gewichtsverlauf
|