Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 252,36g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Манная Каша, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Белый Хлеб, Кабачок, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Сливочное Масло, Индейка Отварная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Яйцо, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Банан, Овсяное Печенье. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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eleonii's Gewichtsverlauf
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