Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 45,94g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: O'Zera Шоколадные Конфеты с Вишней, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Полет Миндальное Печенье, Покровка Полоска Песочная, Медовик, Farfor Ролл с Креветкой. Mittagessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Красный Октябрь Конфеты "Нива", Полет Миндальное Печенье, ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Farfor Ролл с Креветкой. Abendessen: Красные Помидоры, Груши, Ришелье Сыр Бри, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|