Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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82 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 161,29g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Мультизерновые, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Пшеничная Каша. Mittagessen: Ролл Калифорния, Картофель Фри, Пиво. mehr...
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577 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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