Низкоуглеводный высокобелковый день. Завтрак 542 кКал. 50 гр. белка. Творожная запеканка с ветчиной и сыром.
|
910 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 30,43g.
Frühstück: Белый Пеликан Кунжут, Савушкин Молоко 3,1%, Кудесница Мука Рисовая , Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Яйцо Куриное, Витебское Молоко Творог 6%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Творог 6%. Abendessen: Петруха Сальтисон Куриный . mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|