Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 127,40g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Mittagessen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Самокат Красная Чечевица, Куриное Филе, Салат. Abendessen: ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кунгурский Творог 5%, Салат, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Muesli Peanut, Mutant Mutant Mass, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Раздвоение личности's Gewichtsverlauf
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