Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. Abendessen: Батат, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Форель на Пару. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ЕкатеринаПарамонова's Gewichtsverlauf
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