Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 164,30g | Eiw: 141,11g | Kohlh: 203,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Свинина Отварная, Слобода Майонез, Бахрушин Пастрома, Сыр Российский. Mittagessen: Epica Crispy Фисташки 4,8%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Свинина Отварная, Перловка Отварная. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Окей Паштет из Индюшиной Печени, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Рост Профитроли со Сгущенным Молоком , Профитроли, Light Whey Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulyaevart's Gewichtsverlauf
|