Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3486 kcal
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Fett: 169,67g | Eiw: 168,29g | Kohlh: 313,51g.
Frühstück: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sonko Ryż Biały, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Tesco Mozzarella Light. Mittagessen: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Boczek, Chleb. Abendessen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Chocolate, Mariso Markizy z Nadzieniem Orzechowym. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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