Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 224,68g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сухие Семена Чиа, Мёд, ВкусВилл Яичный Белок, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Mom's Natural Foods Granola Banana+Walnut, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Green Milk Растительное Молоко, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Курага, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Avofarm Масло Авокадо , Морковь, Свекла Вареная, Ларица Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Гармония Сметана 20%, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Avofarm Масло Авокадо , Помидоры, Картофель. Snacks/Sonstiges: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|