Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 31,64g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 58,88g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Троекурово Наггетсы, Магнит Сыр по-Российски Классический, Круглое Лето Соленые Огурцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Дикси Яблоко, Круглое Лето Соленые Огурцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Яичный Белок, Круглое Лето Соленые Огурцы, Помидоры, Магнит Сыр по-Российски Классический, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьянка10129's Gewichtsverlauf
|