Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 108,07g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Kaki, Milbona High Protein Quarkriegel, Avocado, Petit Paris Weichkäse Dreiviertelfettstufe, Aldi Stremel-Lachs, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Mittagessen: Milbona Original Griechischer Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Avocado. Abendessen: More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, Tomaten, Lovilio Grana Padano Gerieben, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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