Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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113,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Nasi Putih, Dada Ayam. Mittagessen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Van Houten Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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