helenananana's Notizen, 17 Dez 22

Воскресный Завтрак на 533 ккал. Семья ещё спит, и я с удовольствием завтракаю в одиночестве. Для них буду отдельно готовить. Запросили на завтрак драники, а у меня утро ежедневно без изменений

---

1353 kcal

Fett: 61,32g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 105,29g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Швейцарский Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Прошутто, Яйцо, Haas Авокадо, Президент Масло Сливочное 82%, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Шашлык из Свинины, Мексиканская Смесь, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ананас, Виноград. mehr...