Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 19,48g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маслины, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный Фарш, Булгур (Вареный). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Киви, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadagovaa's Gewichtsverlauf
|